Mentale load
Mentale load in je gezin: wat het is en hoe je het eerlijk verdeelt
Gymtas, verjaardagen, tandarts: zit het allemaal in jouw hoofd? Zo herken je mentale load en verdeel je het denkwerk eerlijker.
7 minuten lezen
Elke dag een klein moment om samen te doen, afgestemd op het weer, de tijd en jullie dag. Geen uitjes van een hele dag, wel tien minuten die tellen.
Herkenbaar?
Een gezinsapp die alleen maar lijstjes bijhoudt, maakt je vooral efficiënter in rennen. Terwijl het leukste van een gezin juist de momenten zijn waarop er even niets hoeft. Die schieten er alleen als eerste bij in.
Op Vandaag staat elke dag een idee om samen te doen. Klein en haalbaar, zoals:
De ideeën houden rekening met het weer, de tijd en jullie dag. Regent het, dan geen "naar het park". Een ouder kiest welke soorten tips er komen (Bewegen, Samen, Rust, Gezond, Aandacht), hoeveel per dag en wanneer het stil moet zijn.
Elke week zie je zeven bolletjes: een voor elke dag dat het gelukt is. Geen schuldgevoel als het een keer niet lukt, het is een uitnodiging, geen huiswerk. Met gezinspunten (Gezin+) tellen momenten mee voor de teamscore.
Een ouder kiest de soorten momenten en hoeveel per dag.
Op Vandaag staat een klein moment, afgestemd op het weer.
Gedaan? Vink het af en kleur een bolletje voor deze week.
Kleine dingen werken vaak het best: samen een rondje lopen na het eten, een bordspel, schermen op een vaste tijd weg of aan tafel ieders top en tip van de dag delen. Gezinsplanner geeft elke dag zo'n idee.
Ja. Een ouder kiest welke soorten momenten er verschijnen, hoeveel per dag en wanneer het stil moet zijn.
Ja, de momenten zijn afgestemd op het weer, de tijd en jullie dag.
Ja, gezinsmomenten zitten in de gratis versie. Punten en badges voor momenten horen bij Gezin+.
Mentale load
Gymtas, verjaardagen, tandarts: zit het allemaal in jouw hoofd? Zo herken je mentale load en verdeel je het denkwerk eerlijker.
7 minuten lezen
Plannen & organiseren
Een rustige ochtend begint de avond ervoor. Met een vaste volgorde, een checklist per leeftijd en slimme herinneringen voor gymtas, bibliotheekboeken en afval.
6 minuten lezen
Zet je op de wachtlijst. Je hoort het als eerste als Gezinsplanner live gaat en je houdt de Founders-prijs.